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Drainage lymphatique manuel (DLM)Méthode Vodder

Je suis Latifa, et je vous accueille à l’Institut Elisya à Mouy dans l’Oise (proche Clermont) pour un soin doux, apaisant et ciblé : le drainage lymphatique manuel selon la méthode Vodder. Mon approche est à la fois dédiée au bien-être et soigneusement adaptée à votre état de santé : je prends le temps d’un échange préalable, d’un questionnaire rapide et d’un protocole personnalisé.

Pourquoi choisir le drainage lymphatique (méthode Vodder) ?

Le drainage lymphatique manuel est une technique non invasive qui utilise des gestes très légers, lents et rythmés afin d’aider la lymphe à circuler plus librement. Les bénéfices que je recherche pour mes clientes sont :

  • une décongestion visible (sensation de jambes légères, réduction des gonflements superficiels),
  • une sensation de détente profonde et de relaxation,
  • une aide à l’évacuation des résidus cellulaires et une sensation de “détox” globale,
  • un accompagnement esthétique (drainage post-soin, préparation ou récupération douce).
  • un allié minceur complémentaire (réduction de la rétention d’eau, sensation de légèreté).

Je travaille selon la méthode Vodder — gestes respectueux, sans appui profond, orientés vers les relais lymphatiques (cou, sus-claviculaire, aisselles, plis de l’aine).

Déroulé type d’une séance

Chaque séance se déroule de manière professionnelle et chaleureuse :

  1. Accueil & mini-questionnaire santé (2–4 min)
    Je vérifie rapidement si des contre-indications existent et note vos éventuelles préférences (ex. ne pas toucher le visage).

  2. Activation lymphatique (ouverture des relais) (2–5 min)
    J’active doucement les relais lymphatiques (nuque/visage en douceur, sus-claviculaire, aisselles, plis inguinaux) — étape essentielle même pour une séance courte.

  3. Drainage ciblé selon la durée choisie (20–50 min)

    • 30 min (Express) : activation + nuque et visage + drainage d’une zone ciblée (jambes / bras / dos / ventre).
    • 45 min : drainage d’une zone complémentaire.
    • 60 min : séance complète couvrant l’ensemble du corps.

  4. Bilan & conseils (1–3 min)
    Je vous conseille sur l’hydratation, la fréquence des séances et les précautions éventuelles.

Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance personnalisée de drainage lymphatique manuel (DLM) à l’Institut Elisya.

Remarque : si une zone est contre-indiquée, je pratique des gestes externes “à distance” sur les relais (sus-claviculaire, aisselles, plis inguinaux) pour préserver l’effet global du drainage sans toucher la zone sensible.

Bienfaits ressentis (immédiats et réguliers)

  • Immédiats : sensation de légèreté, diminution de la tension superficielle, relaxation.
  • À la régularité : amélioration durable de la sensation de circulation, meilleure gestion des œdèmes superficiels, confort global du corps.

Je tiens à préciser que l’effet du drainage lymphatique manuel varie selon chaque personne et selon l’origine des symptômes (esthétique vs. pathologique). Quand un suivi médical est nécessaire, je le respecte et oriente toujours la cliente vers un professionnel de santé.

Contre-indications & précautions

Pour votre sécurité, certaines situations imposent de reporter, d’adapter ou de refuser le soin, et je débute donc la séance par un questionnaire santé rapide.

Contre-indications absolues

Dans ces situations, je suis contrainte de refuser la séance :

  • Thrombose veineuse profonde (phlébite) récente.
  • Varices importantes avec risque de complications.
  • Asthme sévère non contrôlé.
  • Infection aiguë ou fièvre (ex. érysipèle).
  • Cancer ou tumeur (sauf autorisation médicale explicite).
  • Insuffisance cardiaque sévère non stabilisée ou autre maladie cardiaque.
  • Insuffisance rénale sévère non contrôlée ou autre maladie rénale.
  • Affections de la peau (eczéma, psoriasis en poussée, plaies ouvertes…).
  • Hyperthyroïdie ou autres troubles de la thyroïde.

Situations nécessitant adaptation

Dans ces situations, je travaille à distance de la zone concernée, ou très superficiellement :

  • Chirurgie récente / cicatrice non consolidée ➜ délai à respecter, zone évitée.
  • Injections esthétiques récentes (filler, botox) ➜ éviter la zone injectée, délai selon prescripteur.
  • Traitement anticoagulant ou trouble de la coagulation ➜ gestes très superficiels et précautions.
  • Grossesse ➜ j’adapte la technique ; prudence au 1er trimestre ; avis médical recommandé.
  • Antécédent de cancer en rémission ➜ soin possible hors phase active ; avis médical recommandé.

Avant chaque séance : mini-questionnaire + signature du consentement. En cas de doute, je demande un avis médical.

Adaptations pratiques

Si une zone est à éviter (cicatrice, injection récente, inflammation), je privilégie des gestes externes : mouvements très légers, réalisés sur les relais lymphatiques (sus-claviculaire, aisselles, plis inguinaux) pour faciliter l’évacuation sans toucher la zone problématique. Cette stratégie conserve l’efficacité du soin tout en garantissant votre sécurité.

Questions fréquentes (FAQ)

Le drainage lymphatique (DLM) fait-il mal ?
Non — la méthode Vodder est indolore. Si vous ressentez une gêne ou une douleur, je l’adapte immédiatement.

Le drainage lymphatique fait-il maigrir ?
Oui et non — le drainage lymphatique manuel n’est pas une méthode d’amincissement à lui seul, mais il aide à réduire la rétention d’eau et procure une sensation de légèreté. C’est un allié minceur complémentaire, pas une solution de perte de poids clefs-en-main.

Combien de séances pour voir un effet ?
Vous pouvez ressentir une amélioration dès la première séance (sensation de décongestion). Pour des problématiques chroniques ou pour un bien-être sur la durée, un protocole régulier peut être conseillé.

Est-ce remboursé ?
Le drainage réalisé en institut (bien-être/esthétique) n’est pas remboursé. Le drainage prescrit par un médecin et réalisé par un kinésithérapeute dans un cadre médical peut bénéficier d’une prise en charge partielle ou totale selon le cas (par exemple pour le lipœdème). Raprochez-vous de votre professionnel de santé pour plus d’informations.

Puis-je faire un drainage après une injection esthétique ?
Il est préférable d’attendre et de demander l’avis du praticien qui a réalisé l’injection. En l’absence d’information, j’évite tout contact local et privilégie les relais à distance (zones éloignées de l’injection).

Tarifs indicatifs

  • DLM Ciblé (30 min) — 45 €
  • DLM Standard (45 min) — 60 €
  • DLM Complet (60 min) — 70 €

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Où me trouver ?

Institut Elisya — Mouy (Oise), proche Clermont. Pour toute question sur la préparation à la séance ou les contre-indications, contactez-moi directement.

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